סידור הרהיטים בחדר הוא משימה חשובה במהלך שיפוץ דירה. המיקום הנוח של שולחן העבודה יאפשר לכם לסדר את אזור העבודה שלכם בנוחות מירבית. ומיקום נכון של המיטה יכול להשפיע על הרפיה בריאה ופרודוקטיבית. ישנן אמונות רבות לגבי המקום הנכון לפריט זה בחדר השינה. האם עלינו לסמוך עליהם?
המפתח לשינה בריאה
איכות הרפיה מושפעת מגורמים שונים. ניתן לחלק אותם לשלוש קבוצות עיקריות:
- בנוגע לתנאים סביבתיים;
- גוּפָנִי;
- נַפשִׁי גוּפָנִי.
רופאים ממליצים בחום לשמור על אווירה בריאה בחדר השינה. לשם כך, עליכם לבצע ניקוי רטוב באופן קבוע פעם בשבוע, לנגב אבק ולשאוב 2-3 פעמים בשבוע. מומלץ גם להתקין צמחי בית באזור זה.
בקיץ, צריך להשאיר את החלון פתוח בלילה; בחורף, יש להשאיר אותו במצב "אוורור" בלילה, או לפתוח את פתח הגג. הטמפרטורה צריכה להיות נוחה. רצוי שהחדר יהיה קריר.
מטבע הדברים, למצבו הפיזי של אדם יש חשיבות רבה. אחת הסיבות שגורמות לשינה לקויה היא אכילת יתר. כדי להפוך אותו לחזק וקליל, תזונאים ממליצים לא לאכול אוכל 3 שעות לפני ההרפיה, ונוזלים שעתיים לפני כן.
גורמים פסיכוסומטיים כוללים נדודי שינה ומצב פסיכולוגי. למנוחה שלווה, מומלץ לכבות גאדג'טים אלקטרוניים שעתיים לפני השינה ולא לשמור אותם בחדר השינה. מדיטציה שימושית גם אם אינכם מצליחים להירדם במשך זמן רב.
האמונה בחשיבות תנוחת המיטה נחשבת לגורם פסיכוסומטי. ניסויים לא הוכיחו באופן חד משמעי את השפעת סידור הרהיטים על חלומותיו ואיכות חייו של אדם. נושא זה נותר בלתי נחקר. התוצאות היו תלויות בשאלה האם המשתתף האמין בכך או לא.
תוֹכֶן
השפעת סידור הרהיטים על השינה
אנשים רבים מתעניינים האם מיקום המיטה משפיע על איכות השינה והחיים? לא משנה מאיזו זווית בוחנים את השאלה הזו, התשובה היא "כן".
- מנקודת מבט הגיונית, זה מוסבר על ידי העובדה שיש ליצור זרימת אוויר תקינה בחלל. אם המיטה אינה ממוקמת נכון, זה יכול להוות מכשול.
- מצד שני, ישנן אמונות שונות בנוגע למיקום המיטה בחדר. במסורות של עמים רבים קיים כלל שאסור לישון כשכפות הרגליים פונות לכניסה, להציב את המיטה קרוב לקיר, או להציבה כנגד הפתח, שכן הדבר משפיע על רווחתו של האדם ועל איכות החיים באופן כללי.
במסורות הסלאביות
על פי המיתולוגיה הסלאבית, אסור לישון כשכפות הרגליים פונות לכניסה. אבותינו האמינו שבמהלך חלומות הנשמה נפרדת מהגוף ומרחפת בחלל. הדלת, בתורה, נתפסה כפורטל ל"עולם אחר", שנפתח רק בלילה. לפיכך, האמינו כי נשמתו של אדם ישנה עם רגליו, עשוי להיפרד מהגוף ולא לחזור אליו, להחליק החוצה לתוך פורטל זה. אז אם תירדמו בתנוחה הזו, יש סיכוי שלא תתעוררו.
הסלאבים האמינו שרוחות רעות יכולות להיכנס לחדר בלילה. ואם אדם ישן כשרגליו פונות לכיוון היציאה, הוא פתוח יותר להשפעתן. כתוצאה מכך, נצפות הפרעות שינה, הופעת מחלות שונות ומצב פסיכולוגי ירוד. כמו כן, האמינו שרוחות אלו יכולות לגרור את נשמתו של האדם הישן, מה שיוביל למותו.
פילוסופיה של הודו העתיקה
באמונות ההודיות, האמינו שמרידיאנים עוברים דרך החדר, שדרכם זורמת אנרגיה (פראנה).
מעניין! הרעיון של זרימת אנרגיה במרחבי מגורים קיים בתרבויות שונות. בהודו אנרגיה זו נקראת פראנה, ביפן - קי, בסין - צ'י, ובהוואי האנלוג הוא מאנה.
בהתאם לכך, אין להניח את המיטה קרוב לקיר: זרמים שליליים עלולים להימצא שם. על פי האמונות ההודיות, אסור להניח את המיטה כשרגליכם פונות לכיוון הדלת: יש זרימה חזקה של פראנה מכיוונים שונים בקו זה. אדם עלול לא להיות מסוגל להתמודד עם זרימה כה חזקה, אשר משפיעה לרעה על מצבו הפסיכולוגי והפיזי.
לפי הפנג שואי
פנג שואי היא תורה שהופיעה בסין העתיקה. כמו רוב הזרמים המזרחיים, היא מבוססת על ידע על זרימת האנרגיה והיכולת לנהל אותה. חלק מפילוסופיה זו הוא ההוראה על המיקום הנכון של עצמים במרחב.
לפי בית הספר הזה, אסור למקם את המיטה כך שתשנו עם הרגליים לכיוון הדלת. מאמינים שזהו סוג של שער. אם אדם ישן בתנוחה זו, אנרגיה חיונית יוצאת דרכו. ובמקום לצבור כוח במהלך מנוחה, הוא מאבד אותו, וכתוצאה מכך הוא מתעורר עייף וחסר שינה.
על פי הפילוסופיה המוצגת, מזל עשוי לברוח דרך הפתח במהלך השינה. כתוצאה מכך, מתעוררים קשיים בתזרים מזומנים, בריאות ומערכות יחסים עם יקיריהם. כל זה קשור לעובדה שאנרגיית חיים חיובית נשאבת החוצה דרך הפורטל.
אמונות טפלות עתיקות ותפיסה מודרנית
על פי מסורות עתיקות, הצבת מיטה מול דלת אסורה מסיבות שונות עליהן דנו. למומחים מודרניים יש נקודת מבט משלהם בנושא זה. הם מאמינים שאותות משפיעים רק על האנשים שמאמינים בהם. כלומר, הגורם הפסיכוסומטי נכנס לתמונה. אדם מכין את עצמו פסיכולוגית למחלה ולכישלון, מתוך ביטחון שהם יקרו. כתוצאה מכך הכל קורה.
ישנם מומחים המצדיקים את ביטוי התוצאות עליהן מדברות האגדות על ידי זיכרון גנטי והתפתחות היסטורית של הפרט. מה המשמעות של זה? בימי קדם, כאשר בתים לא היו מוגנים על ידי מנעולים ואויבים יכלו להיכנס אליהם, הבעלים היה צריך להיות מסוגל לראות את הפתח מכל נקודה בחדר. כשהוא ישן כשרגליו פונות לכיוון הכניסה, זה בלתי אפשרי. לכן, בעולם המודרני, הישן מרגיש לא בנוח בתנוחה זו, דבר המוצדק על ידי זיכרון גנטי. בגלל זה, המשטר עלול להיפגע, עייפות עלולה להצטבר, ועצבנות עלולה להופיע.
התאוריות הנ"ל לא הוכחו והשאלה עדיין פתוחה. עם זאת, ישנן אינדיקציות לכך שמיקום אזור השינה מול הדלת עלול להשפיע לרעה על מנוחתו ורווחתו של אדם.
לעקוב או לא לעקוב?
אי אפשר לומר באופן חד משמעי האם אמונות אלו ראויות להאמין בהן או לא.
מנקודת מבטו של המדע המודרני, ביטוים מוסבר על ידי הפסיכולוגיה: אדם, לאחר שהאמין בהם, מכין את עצמו לכישלון. עם זאת, אין סיבה להכחיש את תורתם ואמונותיהם של אבותינו.
אתה בעצמך נשאר השופט היחיד. רוב האנשים, בין אם הם אמונות תפלות ובין אם לאו, מנסים לא למקם את מיטתם כך שכפות רגליהם פונות לכיוון הדלת. הבחירה היא שלך בלבד, קורא שלי.